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秋季脫發嚴重怎么辦?導致脫發的5種飲食習慣要遠離

2019-10-26 16:41:35來源:四海網綜合

  一道換季的時候,很多人都會出現脫發的狀況,尤其是在秋季,很多人都掉發明顯。為什么沒秋季會脫發嚴重呢?主要有兩個愿意,一是秋季天氣干燥,皮脂腺分泌減少,導致頭發干枯脫落。二是秋季溫度下降頭皮毛囊收縮,頭發營養供給不足,造成干枯易脫落。除此之外生活中的一些飲食習慣也會導致脫發,因此在秋季應該格外注意飲食。本篇文章小編就為大家帶來了加重脫發的5種飲食習慣的介紹。

  5種飲食習慣會讓脫發加重

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  1、愛吃重口味食物

  重口味的飲食含鹽量都很高,當人體攝入的鹽分過多,就會造成體內水分大量流失,使細胞處于失水狀態,導致肌膚干燥,頭皮毛囊和皮脂腺分泌也都會受到影響,從而引起毛發干枯、受損易脫落。

  2、吃得太油膩

  紅燒肉、煎炸食品、烤肉等食品雖然好吃,但這些食物都含有大量脂肪,吃多了容易導致皮下脂肪堆積。脂肪一多,皮脂腺分泌就更快了,大量的皮脂溢出會影響毛囊功能,導致毛囊的營養缺失,從而加重脫發現象。而且動物性脂肪在胃腸中代謝分解時會產生很多酸性物質,影響血液酸堿值,同樣不利于頭發生長。

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