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一直打嗝不止怎么辦?8個抑制打嗝小妙招分享

2019-10-26 17:16:30來源:四海網綜合

  一直不停打嗝的經歷相信不少人都有過,有的是因為吃東西太快或者是猛地吸進了很多的空氣,這些都是屬于短暫性的打嗝。但是有些人一直打嗝不停的話也是非常難受的,那么一直打嗝怎么辦才能停止呢?下面我們就來看看吧

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  教給大家8個抑制打嗝小妙招

  1、按內關穴

  用手大拇指指腹掐按手腕內側上二橫指處的內關穴;先自我壓按左右兩手的內關穴,檢視比較哪一手較痛,就掐痛感強烈的那一手,止嗝效果會很不錯。內關穴屬于手厥陰心包經脈,對因心理因素、情緒管理不當所引發的打嗝尤其見效。

  2、按少商穴

  在手拇指外側,靠近指甲上緣角的位置。打嗝時,看兩手哪一手少商穴的痛感較強烈,用拇指指甲掐按它,痠痛感越強烈有效,壓至打嗝停止,約三十秒到一分鐘可見效。少商穴屬于肺經脈,對肺氣不暢,引起橫膈膜痙攣性收縮所引發之打嗝最見效果。

  3、刺激鼻黏膜

  以衛生紙捻細,深入鼻腔輕輕捻轉,當鼻黏膜受刺激,打個噴嚏,即可止嗝。

  4、暫時停止呼吸

  大大深吸一口氣到腹部,摒住呼吸憋長氣,暫時停止呼吸,然后呼出,反覆進行幾次即可止嗝。

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  5、喝水兼憋氣

  一邊憋氣,同時連續喝水,可以阻斷空氣,讓橫膈膜的運動恢復正常,約喝數口即可使打嗝停止。

  6、咽喉刺激法

  以湯匙等鈍頭器皿碰觸舌根或咽喉,借此刺激神經,通常有嘔吐感,打嗝就會停止,不需要真的吐出。避免用尖銳物如筷子、叉子、餐刀等,以防失手傷及喉嚨。

  7、驚嚇法

  有人出其不意從背后突然猛拍一下,一時受驚嚇即可止嗝。

  8、拉舌頭

  也常有人用拉舌頭的方式,刺激舌下相關肌群及神經,以抑制打不停的嗝;但切記,拉舌頭前請先洗凈手。

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