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秋季吃什么菜好?適合秋天吃降火的食材推薦

2019-10-18 21:50:14來源:四海網綜合

  有很多人一定會認為秋季不會上火,其實是錯誤的,口燥咽干,嘴唇干裂,大便干結......這些都是秋季上火的癥狀。多吃些蔬菜有很好的去火作用,那,究竟秋季吃什么菜好呢?讓我們一起看一下,適合秋天吃降火的食材推薦給大家。

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  海帶:

  海帶味咸,性寒,是化痰、消炎、平喘、排通便的理想排毒食物。海帶不僅有助于請吃體內的積熱,還可以對付因出汗過多所導致的體力透支。海帶中含有多種營養物質具有輔助降低血壓、降低血液粘稠度的作用。

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